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入浴が乾燥肌の原因 [美容]

入浴は身体を潤してくれるイメージがありますが、実は入浴後が一番乾燥しやすいそうです。

お風呂から出て身体を拭いたらそのまま。。
そんなことしていたら体から水分がどんどん蒸発して抜けていってしますそうです。

入浴のポイントは
・熱すぎるお風呂に入らない(41℃以下)
・湯船につかるのは10~15分程度
・入浴は できれば1日1回まで
・石鹸は汗をかくワキ、ムネ、アシとあの周りだけで十分
・肌はとにかく こすらない
・洗うときも素手でいいタオルでは刺激が強い
・拭く時もタオルは押し当てて吸い取る
・入浴後はすぐ保湿。10分以上は放置しない。

私、洗い過ぎかも。ちょっと不安ですが、すこし試してみます♪

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